A beleza do Tai Chi

Todo mundo sempre elogia a beleza e leveza dos movimentos do Tai Chi, e realmente, são muito legais de se ver. Contudo, durante a prática não pensamos muito em como os movimentos se parecem, não temos nem um espelho em nosso local de treino. Procuramos treinar a consciência corporal, o relaxamento, a respiração. E quando todos esses elementos se juntam, o movimento se torna mais natural. E vou te dizer, se você acha legal assistir alguém praticando Tai Chi, vc não imagina o quão mais divertido é estar lá, fazendo esses movimentos!