Um estudo de Harvard afirma que o Tai Chi é a atividade Ideal para todas as idades! Veja mais nessa reportagem da BBC:...

Praticar devagar é mais importante do que parece! Tudo aquilo que conseguimos fazer devagar, conseguimos fazer mais rápido também, mas o...

Oi gente, como vcs estão? Hoje a gente queria te dizer que progresso vem da consistência. E que a consistência vem de tentar mesmo que de...