Nossas aulas fornecem um ambiente acolhedor, onde você pode aprender no seu próprio ritmo e aproveitar os ensinamentos do nosso professor com mais de 20 anos de experiência.
Alívio do Stress
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa graciosa e meditativa que promove relaxamento, equilíbrio e flexibilidade.
Confiança
O Tai Chi é um exercício de baixo impacto adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, tornando-o uma prática ideal para quem procura melhorar sua saúde sem sobrecarregar o corpo.
Bem Estar
Os movimentos lentos e deliberados ajudam a liberar a tensão e promovem uma sensação de calma, enquanto a respiração profunda e o alongamento suave melhoram sua saúde e bem-estar como um todo.
Veja o que as pessoas estão falando...
Emmanuelle T.
Saí muito mais leve e com melhor postura da aula. Dormi muito melhor à noite também. Com as respirações e movimentos suaves, é uma ótima maneira de acalmar a mente.
Ferndanda F. Q.
Eu já fiz muitas atividades alternativas mas me surpreendi com a aula do Prof. Rafael , me sinto muito mais relaxada e bem disposta. Depois de tanto tempo parada era exatamente o que eu estava precisando.
Nossos planos mais econômicos recompensam o compromisso.
Eles tem um efeito grande e positivo no seu progresso noTai Chi. E é este progresso que constrói confiança e tras todos os benefícios que uma arte marcial pode lhe oferecer.
