Aikido
Confiança
Aumente seu condicionamento físico, alcance novos objetivos, aprenda novas habilidades.
O treinamento de Aikido lhe dará uma confiança inabalável.
Fitness
As artes marciais são um treino aeróbico de alta intensidade que usa todos os grupos musculares. Sua resistência, tônus muscular, flexibilidade, equilíbrio e força irão melhorar. Apareça e entre na melhor forma da sua vida!
Alívio do Stress
O exercício que você obtém com o treinamento, combinado com o nosso estudo dos princípios pacíficos do Aikido, lhe dará novas ferramentas para lidar com o estresse, trazendo satisfação e paz.
Veja o que as pessoas estão falando...
Fernanda R.
Tinha muita ansiedade, senti que quanto mais treinava, menor ela ficava.
Otávio Braga
Meu primeiro contato com o aikidô foi durante o final do ensino médio, um momento de muitas provas e expectativas e a partir deste primeiro momento já passei a notar os benefícios da prática, além de um bom exercício físico, também ensina a ter autoconhecimento, tanto físico como emocional, te expõe a uma cultura rica e diferente da que presenciamos no dia-a-dia e tão importante quanto isso tudo, me permitiu conhecer novas pessoas e novos lugares que eu nunca teria conhecido, não fosse o aikidô.
