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Tai Chi e o Equilíbrio



De que forma o #taichi pode melhorar o seu equilíbrio no dia a dia? O Tai Chi foca em uma postura natural e confortável, assim como em movimentos lentos. Permite que o aluno preste atenção no próprio corpo, e em como ele se movimenta no espaço, permitindo aumentar sua percepção de desequilíbrios e tensões. Ao longo do tempo o Tai Chi também pode aumentar a força do corpo, dando mais estabilidade ao praticante. Quer praticar #taichichuan com a gente? Agende uma aula experimental!

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